サイト内を検索...

ヴィクシーモデルも参戦!インスタでみる大人気ビューティー&フィットネスインフルエンサーを紹介!

綺麗になりたいと思うのはどの女の子も一緒。

自ら情報を発信できるインスタを使って最近では美の秘訣やワークアウトの方法を公開し、人気を博しているモデルやインフルエンサーもう増えています。

そこで今日は今すぐファローしたいビューティー&フィットネスアカウントを一挙ご紹介!

Joja

まずはヴィクシーモデルのJosephine Skriver (ジョセフィーンスクライバー) とJasmine Tookes (ジャスミントゥークス) の共同のフィットネス専門アカウント。

いつも仲の良い2人はワークアウトも一緒、普段彼女たちがやっている筋トレの方法を動画とやり方を添えて詳しく紹介しています。

ルーティーン紹介にもワークアウト後にオススメのメニューや美しくなるための食事も紹介。

ヴィクシーモデルだけあって彼女たちのナイスボディはお墨付き、そんなモデルの2人を先生にぜひワークアウトに励んでみて!

Boho Beautiful

In order to grow we need to forgive. This applies to both ourselves personally, experiences in life, decisions we have made, or people who we feel have effected us negatively. Just like a seed, a plant, or a field of crops, sufficient space needs to exist for growth and too much space is taken up in each of us with the things that we need to simply find peace with. Our 5th, and second last video for the Tools For A New You Series- FORGIVENESS. 🎥link in the bio! When you start any journey or make a commitment to yourself there will always be moments of failure. It's always easier to give up right then and go back to your comfortable path. To declare this new path to be for “other people”and return to your usual ways. But forgiving yourself when you fall, and knowing that missing a week of your practice or having neglected a new endeavour of any kind, happens only to show you that it can and will happen. And to teach you that your determination and faith is the truth of personal change. Stick to it. Love it. Embrace your errors. And learn to let go of the baggage you have been carrying around for far too long. This is the road to peace- through forgiveness. #bohobeautiful #yinyoga #forgiveandletgo

A post shared by Boho Beautiful (@bohobeautifullife) on

最近人気のあるヨガやティラピス、でもクラスは料金が高いし行く時間もない。そんな時に絶賛オススメなのがカナダ人カップルによるBoho Beautiful。

ヨガの先生でもある彼女が世界各地の絶景をバックにさまざまなレベル、鍛えたい部分別のワークアウトビデオをアップしています。長年のヨガで鍛えられた彼女のボディーもうっとりすることながら、世界の主に自然やビーチの絶景写真もたくさんアップされており、それだけでもファローする価値あるアカウントです。

ヴィーガンでもある2人がそのレシピやオススメ商品も紹介しています。完全版のビデオは彼らのYou Tube アカウントからチェック!

Marc Ritz

ToastTuesdays 🙈🍑 • • #toastsforall #toasttuesday

A post shared by Marc Ritz (@marcritz) on

見ているだけでお腹が空いてきそうな、まるで絵のように綺麗で色とりどりな写真でいっぱいのこのアカウント。

海外ではもはや定番のスムージーのレシピや果物たっぷりのプディングのメニューまで、女の子にはうれしいヘルシーなおやつメニューが数多く紹介されています。

ダイエット中といえでもお腹はすくし間食だってしたいもの、それならビタミンたっぷりでお肌にもうれしいものをチョイスすればお腹もいっぱいしかつバランスのとれた食生活も手にいれられます!

 

As we're approaching the Holiday Season of busy schedules of gatherings, holiday prepping, and being around large crowds of people in public surroundings (that can really suck a lot of energy out of you) its important to find a moment in your day to STOP..BREATHE..RESET…and then move forward. Find a quiet, peaceful space, put on your headphones, close your eyes and let yourself be guided by this meditation. 🎥Video link in our bio. Taking a 15 min break to meditate will help you not only release tension and stress but it will also allow you to begin to deepen your practice in mindfulness and to train your mind for calm detachment from any unwanted patterns of over-thinking. By practicing these mindful techniques of conscious observation and self acceptance, you will find you are more able to quiet the mind and truly give yourself permission to dedicate time in your day for your mind and soul. 🙏❤️ #bohobeautiful #meditation #selfcare

A post shared by Boho Beautiful (@bohobeautifullife) on

インターネットよりも簡単に動画やくわしいレシピ内容付きの写真も検索できるようになったインスタグラム。

お家で気軽にできるワークアウトやダイエット中にもやさしい健康レシピをアップしているアカウントも数多くあり私たちにはうれしいばかり。これで もうジムに行く時間なんてない!なんていう言い訳は通用しない?